Przygotowanie

1. Na dużą patelnię dodaj oliwę (możesz użyć oliwy z opakowania tuńczyka) i posiekaną szalotkę. Delikatnie smaż na niskim ogniu.

2. Pomidorki pokrój na pół i dodaj na patelnię. Oprósz solą i pieprzem. Smaż powoli aż pomidorki zaczną tracić jędrność.

3. Makaron ugotuj we wrzącej, osolonej wodzie al’dente. Odcedź i przełóż na patelnię.

4. Dodaj na patelnię pół chochli wody z gotowania makaronu i podnieś temperaturę. Mieszaj cały czas, aby powstał delikatny sos.

5. Zestaw patelnię z ognia. Dodaj odsączonego tuńczyka oraz posiekaną bazylię. Wymieszaj dokładnie i podawaj gorące. Kalorie w porcji: 545 kcal (27g białka, 15g tłuszcze, 75g węglowodany)