Sałatka z tuńczykiem, cieciorką, papryką oraz kukurydzą
Składniki
Na 2 porcje
160 g tuńczyka w oliwie Rio Mare
mała puszka cieciorki gotowanej na parze Bonduelle
mała puszka kukurydzy Bonduelle
średnia czerwona papryka
oliwa
szczypta soli oraz pieprzu
160 g tuńczyka w oliwie Rio Mare
mała puszka cieciorki gotowanej na parze Bonduelle
mała puszka kukurydzy Bonduelle
średnia czerwona papryka
oliwa
szczypta soli oraz pieprzu
Stampa Ricetta
Przygotowanie
1. Do średniej miski dodaj cieciorkę, kukurydzę oraz odsączonego tuńczyka Rio Mare.
2. Umytą paprykę pokrój w kostkę i przełóż do miski.
3. Skrop obficie oliwą. Oprósz pieprzem oraz solą i wymieszaj dokładnie. Kalorie w porcji: 292 kcal (18 g białka, 16 g tłuszcze, 17 g węglowodany)
